อาการคนที่ติดโควิดเป็นยังไง? ติดกับเข้าด้วย ไม่ตกเทรนนะ (เขาบอกว่าเป็นรอบเก็บตก)เรียงเป็นวันเลยน๊า มีอาการยังไง?รักษาตัวเองยังไง?ไปตรวจที่ไหน?กินยาอะไร?13 /8/2022 เลิกงานแล้วโดนละอองฝน ก่อนหน้านั้นอาจจะพักผ่อนไม่เพียงพอด้วย14/8/2022 ตื่นเช้ามาเสียงหาย ก่อนนอนเปิดพัดลมนอนด้วย เลยคิดว่าพัดลมเป่าจมูกแหละเลยทำให้จมูกแห้ง คอแห้ง พูดอกมาไม่มีเสียงเลย เป็นหวัดเลยช่วงนั้น ไปเข้างานปกติคิดว่าเป็นหวัดไม่ได้เป็นอะไรมาก ช่วงที่ทำงานก็ดื่มน้ำเยอะมาก อมยาอมตราตะขาบ 5 ตัว มื้อเที่ยงก็หาอะไรร้อนๆกิน พอโดนแอร์แล้วน้ำมูกไหล เป็นน้ำมูกใสๆนะ เวลาพูดกับลูกค้าต้องพูดดังๆ อยู่จนเลิกงานก็ค่ำแล้ว กลับถึงห้องก็อาบน้ำ กินข้าวก็เป็นมาม่า ซดน้ำซุปร้อนๆ กินเสร็จ นั่งพัก ตรวจโควิดไม่เจอ เล่นเกมส์แล้วนอน ไม่เปิดพัดลมนอนเพราะหนาว 15/8/2022 ตื่นประมาณตี 5 ครึ่ง อาบน้ำแต่งตัวแล้วไปทำงานเพราะเราเข้างานช่วงเช้า 7 โมงเลย วันนี้ก็เคลียร์ตารางจัดตารางให้ตัวเราเองหยุดวันที่ 16/8/65 เขางานเพื่อนที่ทำงานก็ทักเสียงแตกหนุ่มเลยนะ เพื่อนก็บอกว่าแบบนี้เป็นโควิดแน่ๆ ก็บอกว่าเมื่อวานตรวจไปแล้วไม่เจอ ไม่น่าเป็นหรอก ก็ยังหายาอม ยาพารากินเพราะตัวร้อน รู้สึกหนาวด้วย อยู่จนเลิกงาน 4 โมงเย็น กลับมาก็อาบน้ำ กินข้าว กินยาพารา กินยาลดน้ำมูก แล้วนอน วันนี้คือนอนไม่เปิดพัดลมเลยหนาว รู้สึกตัวตื่นขึ้นมาช่วงเที่ยงคืน ก็กินยาลดน้ำมูกอีก
(ยาลดน้ำมูกที่กินคือ คลอเฟนิรามีน, ยาลายลายเสมหะที่กินคือ ตัวยา Acetylcysteine)วันที่ 14 - 15 ไม่มีเสียงสวดมนต์เลย เสียงหายไปเลย มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ร่างกายบังคับให้ต้องพักผ่อนอ่ะ16/8/2022 วันนี้เป็นวันหยุดประจำสัปดาห์ ตื่นมากินข้าวช่วงเช้า ลองตรวจโควิดดูขึ้น 2 ขีด ยังไม่มั่นใจคิดว่าชุดตรวจมีปัญหาหรือเปล่า เพราะช่วงนั้นที่ร้านคือลูกค้ามาเปลี่ยนบ่อยแผ่ทดสอบไม่อ่านค่าบ้าง ในกล่องไม่มีน้ำยาบ้าง กินยาลดน้ำมูก ลดอาการคัดจมูกแล้วนอนพัก นอนยาวเลย จนถึงช่วงเย็น เกือบค่ำแล้วไปซื้อชุดตรวจมาอีกรอบ ปรากฏว่าไม่รอดติดโควิด กินไปหาสเปรย์พ่นคอมาพ่นคอคือเวลาหายใจ หรือพูดแล้วระคายคอ ไอด้วย ส่งรูปให้ที่ทำงานดูว่าติดโควิดนะ17/8/2022 ไปตรวจที่โรงพยาบาลบางไผ่ ค่าตรวจประมาณ 500 บาทนะ ช่วงที่เราไปอ่ะ รอผลตรวจไปตรวจอีกรอบที่โรงพยาบาล สรุปว่าเป็นโควิด และรอใบรับรองแพทย์เพื่อไปยื่นที่ทำงานเพื่อลาป่วย 10 วัน 17-26 /8/65 เราไม่ได้ใช้สิทธิ์รักษาตัวในโรงพยาบาล ไม่ได้รอยาจากโรงพยาบาลเพราะเราดูอาการตัวเองแล้วไม่ได้เป็นถึงขั้นหายใจไม่ออก ไม่ได้กลิ่น คือได้กลิ่นปกติ พูดสื่อสารได้ปกติ แต่มีไอเป็นช่วง มีเสมหะ ตัวร้อน แล้วเราก็กินยาตามอาการที่เป็น นอนพักให้ร่างกายเราได้พักผ่อน ก่อนหน้าที่จะเป็นคือร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เลยทำให้ป่วยได้ง่าย ภูมิตุ้มกันต่ำ
เราส่งเอกสารให้ที่ทำงาน ให้หัวหน้างานเราแล้ว เราก็เตรียมอาหาร เตรียมขนม ผลไม้ เตรียมอาหารที่เราสามารถทำกินเองได้เตรียมน้ำดื่ม เพื่อที่กักตัว ในห้องไม่พยายามออกมานอกห้อง18/8/2022 ตื่นมากินข้าว กินยา นั่งพักให้อาหารย่อย แล้วนอนต่อ คือพูดเยอะไม่ได้ไอ รู้สึกง่วง งัวเงียตลอดอ่ะ ต้องนอนพักผ่อน เหมือนเป็นการบังคับในพักผ่อนไปในตัวเลย19/8/2022 ยังมีน้ำมูกไอ เจ็บคอ แค่พูดหรือสวดมนต์ ก็ระคายคอแล้ว ร่างกายยังอ่อนแอ วันนี้ก็นอนทั้งวันเลย 20/8/2022 วันนี้ลองแยงจมูกอีกรอบ แถบที่ขึ้นตรงตัว T จางลง ต่างจากวันแรกเลยสีเข้มมาก ใครเคยตรวจจะรู้ ตัว C เป็นแถบควบคุม วันนี้เลยลงไปช่วงที่คนน้อยๆ ไปซื้อผลไม้ ขนมเพิ่ม
เรากินวิตามินซีตัวนี้ตั้งแต่รู้ว่าเป็นเลยกิน 3 เวลาเลย หลังอาหารเช้า กลางวัน เย็นครั้งละ 1 เม็ด เป็นแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ 
21 - 26/8/2022 เราก็ตื่นมาอาบน้ำ กินข้าว อ่านหนังสือ เล่นเกมส์ ฟังสาระดีดี หาวิธีสร้างรายได้เพิ่ม แล้วก็ได้กลับไปอ่านหนังสือเก่าๆ ที่ได้ซื้อไว้อ่านจบไปแล้วก็เอากลับมาอ่านใหม่
26/8/2022 เราตรวจโควิดอีกรอบก่อนกลับไปทำงาน คือ หายแล้ว ไม่มีอาการอะไรแล้ว
สำหรับเราเลยนะ ข้อดีที่ป่วยทำให้ได้กลับมาดูแลตัวเอง มาอ่านหนังสือเก่าๆที่เคยอ่าน กลับมาทบทวนตัวเราเองว่าทำอะไรอยู่ กำลังอยู่ในระดับไหน อยู่ใกล้เป้าหมายที่วางไว้หรือยัง
ตอนนี้กินวิตามินซีตัวนี้อยู่นะ กินทุกวันเลยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเรา

กินวิตามินซีตัวไหนก็ได้นะ ขอให้กินเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอกันด้วยนะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะๆ